Une plateforme diététique sur mesure et unique avec l'expertise d'une Diététicienne Nutritionniste, l'expérience et la créativité d'une cuisinière expérimentée ! Que ce soit pour gérer les quantités de lait dans les premiers mois, ou pour démarrer la diversification alimentaire, le passage en morceaux, pratiquer la DME ou même une alimentation mixte !
Avec + de 150 recettes adaptées !
Des menus par saison, des idées recettes, astuces et conseils pour que les repas ne soient plus une corvée !
Et un lien direct avec votre diététicienne pendant 1 an pour répondre à toutes vos questions !
Mes prestations
Accompagnement nutritionnel 0-1 an
Diversification alimentaire
DME, Diversification mixte
Intégration des morceaux bébé
Détails
- Plateforme en ligne avec formation complète
- Fiches pratiques et de synthèse
- Accès à + de 150 recettes, idées recettes minute, astuces cuisine rapide, idées d'assiettes équilibrées, menus, astuces pour gagner du temps en cuisine
- Accès à une messagerie directe, réponse sous 48h
192 €
PROMO - 25% Soit 12€/mois
Accompagnement nutritionnel personnalisé
Accompagnement nutritionnel femmes et périnatalité
Accompagnement nutritionnel de l'enfant 1-18 ans
Détails
- DME, Diversification alimentaire classique ou mixte
- Troubles de l'oralité
- Difficultés alimentaires
- Sélectivité alimentaire
- Allergies alimentaires
- Végétarisme, végétalisme
- Alimentation de la femme enceinte, allaitante
- Alimentation en post partum
Télé consultations diététiques ou au cabinet au centre pédiatrique de Tresses (33)
À partir de 60 €
Ateliers Alimentation de bébé et du jeune enfant
Proposés en visio avec d'autres parents
1 à 3h d'atelier
Ouverture d'1 atelier à partir de 3 inscrits
Détails
- DME, Diversification alimentaire classique ou mixte
- Équilibre alimentaire du jeune enfant
- Débuter la diversification
- Enfant sélectif
À partir de 3 inscrits
À partir de 30 €
Coaching cuisine personnalisé
Cours de batch cooking, aide à la rédaction de menus, organisation en cuisine
Proposés en visio avec d'autres parents
1 à 3h d'atelier
Ouverture d'1 atelier à partir de 3 inscrits
Détails
Lors de consultations et/ou d’ateliers en visio ou physique, je vous aide à gagner du temps en cuisine. Je m’adapte à vos demandes, goûts et habitudes alimentaires.
Pour devenir un pro du batch cooking !
À partir de 60 €
TOUS NOS ACCOMPAGNEMENTS DIÉTÉTIQUES PEUVENT ÊTRE PRIS EN CHARGE PAR VOTRE MUTUELLE !
Une note d’honoraires vous est éditée à la fin de chaque accompagnement diététique et vous n’avez plus qu’à la transmettre à votre mutuelle pour remboursement. Renseignez-vous auprès de la vôtre afin de savoir si elle rembourse les consultations diététiques !
Mon accompagnement c'est...
- Un accompagnement personnalisé sur mesure
- Le respect du rythme de votre bébé et de vos choix de parents
- Un accès à de nombreuses recettes salées et sucrées respectant la saisonnalité, menus, idées recettes et astuces pour gagner du temps en cuisine !
- Un contact pendant 1 an d'abonnement à la plateforme avec votre diététicienne / cuisinière spécialisée pour répondre à vos questions
- Un accès à de nombreuses recettes et des menus suivant le forfait choisi
Passionnée de diététique et de cuisine, je vous accompagne pour gérer l’alimentation de votre bébé, de votre enfant ou votre alimentation. Dans le respect de votre rythme, de vos habitudes, goûts et choix alimentaires. Je n’accompagne pas seulement un bébé, un enfant mais toute une famille avec sa façon de s’alimenter et de vivre.
« Excellent outil à destination des parents pour savoir comment démarrer la diversification alimentaire et connaître les besoins nutritionnels de son enfant. Les informations sont conformes aux dernières recommandations de 2021. Beaucoup de parents posent des questions durant nos consultations de pédiatrie et nous y répondons autant que possible. L’idée d’avoir toutes ces informations de façon claire à consulter dès qu’on le souhaite est une très bonne idée ! L’espace Cuisiner pour bébé et Recettes est un plus, c’est une bonne ressource pour faciliter la préparation des repas avec toutes les astuces et les idées de menus et les idées de recettes rapides. »
L'avis des pros
"Maman de jeunes enfants et assistante maternelle, j'accorde une place très importante à l'alimentation des tout-petits. Diet aux petits oignons est tout simplement une mine d'or pour m'aider dans la préparation de menus équilibrés. Le contenu est très complet et toujours bien expliqué. Les recettes sont faciles à réaliser et très simples, pas d'aliment farfelu ou de liste à rallonge. J'apprécie également toutes les astuces pour s'organiser en cuisine et les sélections produits qui facilitent le quotidien. Bref, je suis conquise."
"Merci pour la découverte de cette plateforme sur l'alimentation de bébé. Cela a été une grande aide notamment côté recettes, idées et astuces pour se faciliter le quotidien de maman débordée ! Le côté formation est bien fait avec les chapitres à consulter à son rythme. Les fiches de synthèse sont très jolies et pratiques, certaines ont même trouvé place sur mon frigo ! Ma petite puce a testé pas mal de recettes et a apprécié et nous aussi puisque les recettes peuvent être faites pour toute la famille. Je ne manquerai pas d'en parler aux jeunes famille que je côtoie !"
"Bonjour Roxane, un petit mot pour te faire un retour sur ta plateforme en ligne. Je suis conquise par le design de la plateforme, les fiches récap, les fiches pratiques sont jolies, tout est agréable à lire. C'est aussi très complet, on trouve vraiment toutes les informations importantes. Ce que j'apprécie c'est que cela soit accessible pour tous les parents, quelque soit leur choix de diversification. Dans le même esprit, très bonne idée que d'avoir donné des idées de produits sains rapides et de répondre à la problématique de beaucoup de parents : pouvoir cuisiner rapidement ou proposer quelque chose de sain à son bébé lorsqu'on rentre le soir et qu'on n'a pas le temps ! Les idées recettes minutes, les menus par saison au top pour se faciliter la tâche ! Je ne manquerai pas de tester des recettes et te faire au retour !"
J'ai découvert la plateforme alimentation de bébé hier et je l'ai trouvée très riche, les fiches de synthèse sont très bien faites. Les recommandations sont bien à jour. Nous avons beaucoup de demande sur l'alimentation lors de nos consultations et je n'hésiterai pas à conseiller Diet aux petits oignons car cela permet d'avoir toutes les réponses aux questions, de savoir comment faire la diversification alimentaire et surtout l'introduction des morceaux. Ce que je trouve très bien c'est que cette plateforme ne ligne soit accessible quelque soit la diversification choisie, même en mixte ou en DME ! Bravo pour ce travail incroyable c'est une vraie mine d'informations pour les jeunes parents. Un gros + pour la partie recettes et l'espace cuisiner pour bébé franchement extra pour gagner du temps en cuisine et avoir des idées ! Pour faire des repas en famille, le même pour tout le monde et gagner du temps !
"Ostéopathe et maman d'une petite fille de 2 ans, je ne peux qu'être conquise par la plateforme et la mine d'informations disponibles sur Diet aux petits oignons. Les fiches récap sont vraiment bien faites et parlantes, les menus et les idées recettes sont supers et très accessibles. Un des gros points positifs : toutes les informations sont conformes aux dernières recommandations sur l'alimentation pédiatrique, on peut du coup s'y fier les yeux fermés et sans prise de tête ! Diversification "classique", DME, Roxane nous accompagne peu importe nos envies et nos choix. Je valide à 100% et recommande sans hésitation la plateforme à tous les parents qui cherchent conseils et accompagnement. Tout est fait pour que l'alimentation de nos enfants soient la plus sereine possible. Merci Roxane !"
Vos témoignages
Notre meilleure vitrine c'est vous et vos retours
Roxane est une personne bienveillante et professionnelle. Sur ma première grossesse elle a répondu a mes nombreuses questions par rapport à mon alimentation quoi manger? En quel quantité? ... Elle m'a soutenue dans mon allaitement et à pu m'orienter vers d'autre bon professionnel pour m'aider quand il a fallu des examens plus poussé. Elle nous a guidé pour mettre la DME en place avec notre fille étape par étape. Disponible et douce je vous la conseille les yeux fermés. Merci encore..
J'ai fais appel à Roxane pour un accompagnement pour ma petite de 7 mois qui n'était pas intéressée par la diversification classique. Roxane a su nous écouter et nous accompagner pour débuter sereinement la DME tout en s'adaptant a nos contraintes, notre quotidien. Des bons conseils, des idées de menus, des réponses rapides aux questions à chaque étape. Un vrai soutien pour démarrer sereinement.. je recommande! Une vraie professionnelle et une passionnée...
"Merci Roxane pour votre accompagnement, votre douceur et votre suivi d'une grande qualité. Nous avançons doucement avec M.... et son hyper sélectivité alimentaire. Les séances avec vous ont permis d'intégrer déjà quelques légumes à son alimentation. Les repas sont plus calmes et je suis plus sereine. Hâte de vous retrouver à la prochaine séance !"
"J'ai pris un accompagnement via la plateforme en ligne alimentation de bébé 0-1 an et je ne suis vraiment pas déçue. Ça répond à toutes mes interrogations et bien plus encore puisque ça m'aide au quotidien pour les idées et la réalisation des repas. Je souhaite faire la DME avec mon bébé et j'ai tout ce qu'il faut sur la partie formation. Les fiches mois par mois pour les premiers morceaux sont top ! Ça va bien me servir. On voit tellement de choses sur l'alimentation de bébé sur internet ou les réseaux sociaux qu'on est perdu ici je sais que j'ai tout et que je n'ai pas à me casser la tête."
Merci beaucoup pour cette consultation qui nous a permis de pouvoir équilibrer parfaitement les repas de M., on y voit plus clair sur les choix de produits, les quantités et nous sommes surtout très rassurés concernant notre choix de faire une alimentation végétarienne pour M. Cela nous a même appris des choses sur notre alimentation alors merci encore !
J'ai pris une consultation en visio pour ma petite princesse qui refusait les purées depuis des semaines, j'étais stressée et je ne savais pas comment faire, j'étais perdue. La consultation s'est très bien passée et Roxane est douce, rassurante et de bon conseil. J'ai suivi ses conseils et après quelques jours A. a enfin accepté ses purées ! Nous prenons enfin du plaisir à table et nous allons bientôt tenter l'introduction de quelques morceaux avec les idées de premiers morceaux que Roxane nous a donné lors de notre rendez-vous.
Roxane, encore un grand merci pour la qualité de votre suivi, votre douceur, votre patience ! Nous étions dans une impasse et j'étais désemparée. Merci pour votre écoute et vos conseils qui nous ont permis aujourd'hui de débloquer tellement de choses ! Il reste encore du chemin à parcourir mais maintenant nous ne sommes pas seuls et les suivis nous rassurent et nous aident avec toujours des petites astuces et jeux à réaliser. Les repas sont moins stressants et nous arrivons même à passer de bons moments à table ce qui nous était pas arrivé depuis bien longtemps !
