Spécialiste de la nutrition de l'enfant et périnatalité

Recette pancakes bébé
Pancakes vegan vanille amande
Poivrons farcis
Poivrons farcis aux céréales chèvre et raisins secs
Cake citron
Cake au citron sans œuf
PlatAutomneExpertIntermédiaire

Salade de blé au thon

Une petite alternative pour un repas complet pour toute la famille.

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PlatToutes saisonsDébutantExpertIntermédiaire

Pain de poisson

Idéal pour un repas en famille, les grands pourront accompagner le pain de poisson de salade verte et les plus ...

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PlatToutes saisonsDébutantExpertIntermédiaire

Croquettes de poisson

Accompagnées de légumes, ces croquettes feront un repas complet.

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PlatPrintemps/EtéDébutantExpertIntermédiaire

Nems de courgettes au fromage frais et noisettes

Le format nem plaît beaucoup aux enfants et permet de leur faire manger des légumes plus facilement.

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PlatPrintemps/EtéDébutantExpertIntermédiaire

Courgettes farcies chèvre céréales au sésame

Une petite recette complète riche en oméga 3 avec le sésame. Le fromage de chèvre peut-être remplacé par un fromage ...

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